上海市文来中学学生曹子恒体育锻炼。均为受访者供图
这一届上海生的18岁，注定是特别的、见证历史的。
没有黑板上的倒计时，没有老师不厌其烦地耳提面命，没有上下课铃声，没有同学间的喧闹，因为突然而至的新冠肺炎疫情，上海推迟开学时间，线上备考成了上海数万名高考生的此前唯一选择。
从1月18日寒假开始到4月27日返校开学，整整相隔100天。
在这100天的居家日子里，有人靠仪式感与时间表自律学习，有人借“掉线”逃避上课；有人每天做80个俯卧撑，有人胖了20斤。他们在怀念课堂氛围的同时，也渐渐摸清了在线学习的方向。
仪式感与时间表
曹子恒上网课
7点起床，8点至下午4点在线上课，下课后写作业、复习。晚上9点到10点半是雷打不动的体育锻炼时间——俯卧撑80个、哑铃左右手各100个、30个深蹲。23点准时就寝。
这是文来中学高三学生曹子恒的每日安排，一切在家进行。
1月27日，因为新冠肺炎疫情，上海通知大幼学校做好推迟开学准备。3月2日，上海市教委启动中小学在线，1000多名特级教师、正高级教师和骨干教师全市统一授课。
史无前例地，上海数万名考生齐刷刷开启在线备考。
上海市复兴高级中学高三学生潘贝迪网课间歇做操放松
每周一至周五上午8点20分，复兴高级中学的潘贝迪都会穿上整洁的白衬衫或校服，佩戴好团徽，跟着上海市在线教育“空间课堂”参加升旗仪式，然后开启一天的学习。没有黑板倒计时，没有齐刷刷的念书声，这批千禧年后不久出生的学生，开始给自己制造仪式感。“在家中隔空举行升旗仪式，就好像在学校一样。” 潘贝迪说。
上海市卢湾高级中学高三六班韩家豪上网课
卢湾高级中学对学生在家上课时的着装没有明确要求，但严格规定“不能穿睡衣”，该校高三（六）班的韩家豪觉得，虽然是在家上课，但是主动营造上课时的仪式感，有一种回归校园的氛围。
仪式过后，真枪实战开始。这是高三的最后一个学期，对部分人来说，时间是力挽狂澜的砝码。
刚得知开学延迟时，韩家豪有些小窃喜，“寒假时间可以长一点了。”这名想做教师、喜欢电竞的男生对自己分数有点底气，目标也明确——考华东师大或上师大的数学专业。但很快，他就把生活过成了严格的时间表，每天最晚6点半起床，背半小时书再吃早饭，然后把前一天的数学看一遍。
韩家豪上网课
到了8点，韩家豪会准时上网，和上海数万名考生一起听高三教师讲课。课程中既有市级的“空中课堂”，也有学校自己开发的课程。在市级课程中，除了高考科目，还有艺术、体育与健身，课程间有广播操、眼保健操和午休。
午休放在12点至下午1点，之后至下午3点继续上网课，晚饭后，他会看会儿书再做作业，最后是体育锻炼，然后晚上11点入睡。
韩家豪觉得，线上教学时老师仍是讲各类模拟题或归纳知识点，优点是他随时能拖动进度条，回看知识点，缺点是少了些课堂讨论的氛围。
“在线学习最大的考验是自由”
同为高三生，姜南（化名）也有这样一份时间表，白、蓝、绿、黄四色间隔，上课时间、自主学习、自主阅读、实时辅导泾渭分明。
但实际又是另一番情形。
每天八点前，家长会把他从床上叫起。上一会儿课后，他会趴桌子上睡一会儿，感到太困了，就去床上补一觉。
精神好时，姜南会边上网课边与同学开小窗聊天。晚上定的入睡时间是11点半，但有时看看小视频或网文，也会拖到零点后入睡。家长本想装摄像头，遭他强烈反对后未果。
在线备考百日，姜南明显的收获是“长胖了二十斤”。姜南妈妈有些开心不起来：“今天上班时又接到老师电话，说是姜南又没有及时上线。”
对于儿子时不时掉线或卡顿的说辞，妈妈有些无奈：在学校上课还有老师帮忙监督着，儿子会老实些。在线教育后，生活更不规律了。
班主任林老师说，每次让姜南交作业，就好比求他赏赐金元宝，而他的解释也让人哭笑不得——“老师，今天宕机了”“老师，作业我交了，但好像被系统吞了。”
“作为一种约束力较小的学习方式，在线教育最大的敌人就是自己。”复兴高级中学发展中心主任、高三优秀教师徐凯里这段时间为了录空中课堂的微课，有时要忙到凌晨两点，感触颇深。
他认为，在线学习最大的优势是自由，最大的考验也正是自由。因此，考生一定要把这次在线学习作为应对未来的“练兵场”，从自由中培育出学习的责任感与自律。
“共生效应”朋辈互助
上海戏剧学院附属高级中学高三班主任金鸽网课与学生互动
上戏附中高三（一）班班主任金鸽把自觉性不太强的学生组织起来，组成了“学霸训练营”。
她为此建了一个群，在群里分配学习任务、每周上报完成情况。她教学科是政治，作为高考等级考的科目，她还把选政治的部分学生组成了“逆袭训练营”，营员们互相督促。
线上学习、云家访、云班会、云晨会一样不少，金鸽会在每天早上上网课前开10分钟晨会，每天都有一名学生分享一周以来的学习生活，每个人都会轮到。
上戏附中晨会
“这就是心理学上的共生效应，当知道对方在干什么，自己会迅速进入状态，同时老师也能够跟进关心学生。”金鸽说。
在金鸽影响下，上戏附中高三戏文班的学生纪越岑自己组建了一个学习群，群里每日打卡，互相监督。
由于疫情影响，不少高校取消了艺术类校考，改为高考文化课成绩录取，纪越岑称自己“一度感觉很崩溃”。
得知高考延期后，她慢慢静下心来，全力复习备考。“多了一个月时间，对于我们艺考生而言，是福音。”
上戏附中高三戏文班学生纪越岑上网课中
曹子恒老家在浙江宁波，线上学习中他加入了一些网上学习小组，不仅结识了宁波老乡，还有江苏、安徽等省份的高考生们：“虽然我们的教材不同，但是目标还有学习方法，都值得借鉴和互相学习。”
疫情加速了在线教育融入学习生活的速度，渐渐地，每个人都找到自处的路径。
韩家豪烧得一手好菜，时常下厨成为了他的解压方式之一，他经常会捣鼓一些新品，比如熔岩土豆泥，也会请父母品尝一下。父母平时很少过问他的学习，在备考期间更多是家常式的聊天，都是运动迷的父子俩还会聊聊球赛。
上海市卢湾高级中学高三六班班长韩家豪是一位美食达人，烧得一手好菜
姜南说自己爱上了在线学习，因为不需要早起上学了，另一个原因是，在线学习抹去了他的几分羞涩。
这名在普通中学成绩位居中下游的男生，线下上课时一般不回答问题。但在线上，因为老师要求每名学生必须答题，除了网络有卡顿，他都会早早地抢着回答问题。
为此，老师还表扬了他几回，他也激动了几回，虽然很少有人知道他抢答的真正理由——前面提问一般相对简单，越后面的问题越难答。
线上线下“融合教育”常态化是未来趋势
短暂的100天，于学生是考验，于老师也是一场转变契机。
随着4月27日起上海初三高三学生陆续返校开学，线下教育继续回归主流方式。上海市教委主任陆靖表示，学生返校后，学校会评估在线教育的成效，并制定过渡期方案。
徐凯里坦言，这段时间的一线体验，让他体会到了信息技术的优势。“一直以来，面对教育信息化，学科壁垒、技术障碍、资源瓶颈等问题阻挡了我们前进的热情和信心。这次在线教学的实施带来改革的讯息，倒逼我们走出舒适区，改变备课方式，改变教学形式，改变互动模式，改变心理态势。”
上海市复兴高级中学发展中心主任、高三优秀教师徐凯里准备网课资料
徐凯里认为，只有愿意改变，愿意坚持的人，才能够更有智慧地教。虽然线上教学还存在着许多问题，但不能否认的是，线上教学确实是线下教学的有力补充。
金鸽看到，上戏附中一位上了年纪的语文老师，已评上高级职称，但在这次网课教学中充满动力，几乎所有软件都试过，还专门给学生设计小打卡，“和她相比，我们年轻教师怎么敢怠慢？”
晋元高级中学校长季洪旭说，高三能带来的更可贵财富，恰恰是面对高压时的坚持、自律和勇气，因为它们会内化成以后的人生资本，让人们更好地面对各种磨难，走出困顿。
对疫情下的这届高三师生来说，他们面对着多于往年的困难，承受着高过从前的压力。相信当一切尘埃落定，回首2020年这段特别经历的时候，所有人都会记忆犹新。
