阅读提示：考场如赛场，人在情绪紧张时大脑是愚钝的。而情绪平和、轻松、快乐时，大脑是聪慧的。本文作者通过事例，科学地引导家长和孩子考前放松心情，用平和心态考出好成绩。
前言：东宝中学开展“和乐”文化研究，其核心是：以“和”达“乐”，以“乐”促“和”， 通过构建外在的“和”的环境、关系，从而达到内在的“乐”的本质。“和乐文化”秉持“尊重差异，多元统一，各得其所，各有所乐”的文化理念，通过“和乐文化”营造出和谐的师生关系，形成“教师乐教、学生乐学”的校园精神风貌和文化氛围。
前两天，我接待了一位学生家长张女士。张女士满脸愁苦地告诉我：女儿玲玲聪明伶俐，成绩较好，她们母女俩的关系也一直不错，可是近来，女儿几次考试失利，问她情况，她不理不睬。特别是“五一”期间，母女俩差点为一件小事吵起来。离高考仅仅只剩一个月，张女士不知道怎样才能助力孩子高考。她说：“哪怕是能出一点点的力，我心里也好受些。”
我结合正在进行的“传统和乐文化与心理健康教育研究”，有了一种顿悟。于是，我问她：“您还记得2008年的北京奥运会么？”我问，“百米赛场上，那个金牌得主牙买加的博尔特，您还有印象么？”她说，“有啊，就是那个被称为‘飞人’的黑小子吗？”我问，“您知道他夺冠的秘诀是什么吗？他夺冠的秘诀就是‘和’与‘乐’！”
参赛夺冠，是每个运动员的想法，但博尔特没有把目标变成巨大的压力。赛前，他调皮地在后台打滚，并跟他的教练开着玩笑。起跑前，他夸张地挠着头皮。他的平和、轻松、快乐感染了所有的观众，以至于他是怎样打破男子100米、200米短跑世界纪录获得两枚金牌的，我们都已经忘记。
考场如赛场，人在情绪紧张时大脑是愚钝的。而情绪平和、轻松、快乐时，大脑是聪慧的。
那么，怎样才能创造出这种平和、轻松、快乐的家庭氛围，助力孩子高考呢？
1.学做败将“认输”，不做赢家“认理”。
解决家庭矛盾，很多时候，我们不能过于“认理”， “有理”的一方可能是父母，但父母也绝对不能“得理不饶人”！这时，如果父母能找一个恰当的契机或是借口，巧妙地向孩子“认输”， 就可能打动孩子， 亲子之间的关系就可能得到转变。我建议张女士主动向孩子道歉，后来，母女俩的紧张关系破冰。
2.学做蜜蜂逐花，不做苍蝇叮臭。
人有闪光点，也有瑕疵。聪明的父母总能看到孩子的优点和长处，亲子关系就会越来越融洽，孩子也会越来越优秀。而有的父母出发点是好的，但他们看到的却总是孩子的缺点和不足，孩子能不烦吗？所以，家长用欣赏的眼光去看待孩子的时候，你会发现，孩子有很多长处，如孝顺、听话、聪明、学习用功、字迹工整、思路敏捷等等。当你肯定孩子的进步时，孩子能不跟你贴心吗？
当然，学做蜜蜂不做苍蝇，不是要家长去和稀泥，而是让家长学会把注意力和精力投向更为正确的方向。
3.学做爱的感染者，不做爱的指使者。
心理学研究证明：通过移情、理解，可以重溯孩子的大脑，从而确保孩子实现情感调整和获得快乐的体验。因此，我建议张女士：①除了用欣赏的眼光去看待孩子外，还要注意保持微笑。②头脑冷静，学会聆听。孩子在校学习，可能也有诸多的不顺，所以，当孩子偶尔抱怨、诉苦，家长务必要保持头脑冷静，让孩子的情绪得到平衡。③少说多做。孩子大考临近，父母要学会尽量管住自己的嘴。话多了易引起孩子的反感。平时，多为孩子做一些事，如一杯热茶、一顿营养餐，你的爱就一定能感染孩子。④重视孩子的意见。孩子已经成人，她（他）的意见肯定有其合理的部分，家长要引起重视。即使她（他）的意见不当，家长也不要草率评论，而应该找一个恰当的机会开诚布公地与孩子交流。⑤学会多与孩子分享。生活中的所见所闻所感，觉得不错的，可以根据情况，多与孩子分享。但分享时别拿“人家的东西”跟自己的孩子比较。
总之，父母看待孩子的态度变了，方法正确了，一个平和、轻松、快乐的家庭氛围一定会出现，孩子高考也一定能创造出最好的成绩。
（作者系湖北省中学特级教师、国家二级心理咨询师、《湖北招生考试》杂志心理栏目特约撰稿人）
