少林武术馆

少林武术是中华传统文化的瑰宝，少年儿童习练少林武术，可以强身健体，提高身体免疫力，防治疾病，提高身体协调性、灵活性、柔韧性；还可以培养开朗活泼的性格，积极乐观的心态，坚强勇敢的男子汉气概。我馆是郑州市市区内唯一一家以少林武术为教学特色的武术培训机构，以致力于推广少林武术，提高民族体质为宗旨，馆内练功场地400余平方米，设施齐全，教学方法科学规范，热诚欢迎您前来学习。开设课程：少儿武术培训班招收对象：4-14岁少年儿童学习内容：武德纪律、武术基本功（劈叉、下腰、朝天蹬、单飞脚、旋风腿、侧空翻、鲤鱼打挺等）武术套路（五步拳、连环拳、小洪拳、通臂拳等）以及各种器械。成人武术散打健身班招收对象：14岁以上青少年及成年人学习目的：通过武术散打训练，强身健体，掌握基本的防身自卫技巧，缓解工作压力，展现自信，为繁忙的事业发展储备体能 学习内容：散打基本功：拳法（直拳、摆拳、勾拳）、腿法（正蹬腿、高鞭腿、低鞭腿、侧踹等）、拳腿组合及摔法；实战训练。哑铃杠铃及多功能综合训练器健身；根据需要可以选学各种武术基本功及武术套路。上课时间： 周一至周五上午9：30—11：00 下午5：00— 6：30 晚上7：00— 8：30 周六、周日上午 9：30—11：30下午 3：30— 5：30 晚上7：00— 8：30 也可随到随学。武术馆配备有多功能综合健身器、哑铃、杠铃，可供家长免费使用，孩子锻炼，家长健身，全家都健康。