郑州最好的篮球培训机构 最好的室内外篮球场 初级1.双手胸前传接球,学习原地高、低运球。2.学习行进间运球,学习各种脚步动作。3.学习两人行进间传球,学习体前变向运球,滑步练习。4.学习单手肩上投篮,运球急停急起,学习后转身运球,学习运球上篮。5.学习两人行进间传球上篮,学习持球突破。6.全场运球上篮,学习传切上篮。 进阶1.学习后转身运球,学习运球上篮,学习两人行进间传球上篮,学习持球突破。2全场运球上篮,学习传切上篮,后转身运球,定位投篮。3.学习抢,打,断球,全场运球上篮,两人行进间传球上篮。4.全场直线运球上篮, 整个篮球战术学习。 长期1.双手胸前传接球,学习原地高、低运球,学习行进间运球。2.学习各种脚步动作,学习两人行进间传球。3.学习体前变向运球,滑步练习,学习单手肩上投篮,运球急停急起。4.学习后转身运球,学习运球上篮,学习两人行进间传球上篮学习持球突破全场运球上篮,学习传切上篮,后转身运球,定位投篮。5.学习抢、打、断球,全场运球上篮,两人行进间传球上篮全场直线运球上篮, 整个篮球战术学习。