张三丰太极培训

　　张三丰是中华修炼之士的杰出代表，它全面继承了从远古时期形成并不断发展的太极文化和思想，在身心修炼的指导方法上又有新的发明和创造，这就是太极拳。以往，道门中有各种导引术的流传，诸如五禽戏、六字诀、八段锦之类，其目的是活血通脉，治疗脏腑，引气归元，是道门中身心修炼的入门功夫。三丰祖师总结了以往各种导引术及道门武功，并结合了在民间流传的以少林派为代表的各种拳术，创造了一个全新的拳种，将它作为接引修道之士的入门功夫，它既囊括了道家的各种动功体系，又包括了少林拳术的精华，以伏羲太极图为指导，把这些锻炼身心的动作全部贯穿在了太极阴阳八卦五行观念和形式之中，故名此拳为“太极拳”。太极拳使所有的有志修道之士有了切实可依、功效卓著的入门道法，也使习拳练武之士可将它用作修身养性、提高功力之法，还可使一般百姓将它作为活血通脉、治疗疾病的手段。著作有《玄机直讲》、《大道论》、《玄要篇》、《太极拳经》等。