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深圳太极馆

更新: 2016-06-27 22:06:28 | 就上学 | 关注: 

类型:太极拳    城市:深圳    指数:8星

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地址:深圳罗湖区爱国路东湖公园正门大家乐三楼

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陈氏太极拳介绍

太极拳发源于河南省温县陈家沟。河南陳家溝陳氏九世陳王庭博采众家之精华,结合太极阴阳之理,参考中医经络学说及导引、吐纳之术,创造了具有阴阳结合,刚柔相济的太极拳。历经300多年,先後繁衍成武式、楊式、吳式、孫式等不同風格的太極拳種。

陈氏太极拳集技击、养生、哲理于一身,注重运气、练气、养气;要求“气沉丹田”,呼吸要匀、细、深、长、自然平和,达到活筋骨、通经络、调神经、延年益寿之奇效;具有东方民族体育的浓厚色彩,蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念。内外兼修、融健身与修性于一体,人称其为“哲拳”。

据统计当今全球约5亿人练习太极拳,从人类健康角度来看,太极拳运动是最卓有成效的,首推融健身、防身、修身、养性、娱乐为一体。并能适合各年龄阶层练习,因而深得世界各地人民的喜

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