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道博健身馆

更新: 2016-06-27 17:43:09 | 就上学 | 关注: 

类型:爱好    城市:昆明    指数:8星

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地址:吴井路百大城市理想一期7—202

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昆明道博搏击馆位于昆明市吴井路口公交车旁(昆明市吴井路百大城市理想小区一期7-202商铺,吴井路和民航路交叉口)昆明最专业教练指导,昆明最专业的训练场地,搏击训练器材齐全,训练场地宽敞明亮,交通便利,停车方便。搏击馆常年开设:自由搏击、散打、拳击、女子防身术、少儿跆拳道等搏击训练课程,自由搏击、散打开设专业班和业余班,优秀学员推荐参加各类搏击比赛,可获得高额比赛奖金。欢迎各界搏击爱好者加入交流和学习!授课内容:1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等(比如,站立式格斗拳击拳法、步法,闪躲:散打的基本腿法、摔法、膝法、站立缠斗等)2:学员的的身体素质训练(包括力量素质 、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质等)。3:格斗能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击能力,意志和胆量)等。4:传统武术中的擒拿格斗和防守反击。5:针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。6:个性化的训练:因材施教,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。

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