太极拳培训班

　　合肥太极拳培训班，是合肥市正规的太极拳培训机构，创建于2007年3月21日。长期对外招生，目前拥有学员200多人。负责人兼总教练“石怀良”是专职太极拳教练、中国武术五段、安徽省一级武术师、国家一级裁判、社会一级体育指导员。他曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖、一等奖、优秀奖等多种奖项。目前专门从事太极拳的教学工作。本培训班主要开设以下课程：　　　　24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳、88式杨氏太极拳、85式杨氏传统太极拳；陈氏太极拳（老架一路、老架二路）、56式太极拳、太极拳器械、太极推手等。收费标准：　　　　初级班：学习24式、42式、48式、陈氏太极拳精要18式，费用300元/月。　　　　中级班：学习88式太极拳、杨氏传统85式太极拳、陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳老架二路、陈氏56式太极拳竞赛套路，费用500元/月。　　　　高级班：学习太极拳器械、太极推手以及散手擒拿技法费用800/月元。课程安排：　　　　周一、三、五6：00-7：00初级班。　　　　周二、四、六6：00-7：00中级班。　　　　周六、日（全天）高级班。另外：　　　　如果上述课程安排不合您的时间，本培训班也可以根据您的私人时间进行协调，但需附加10元/每节课的费用（您也可以转化成私教模式，费用另计）。现提供以下私教时间段进行参考:早6：00-7：00、中12：30-13：30、晚6：00-7：00。场地安排：　　　　户外，分班组织教学，也可以根据您所指定的地点，单独授课（课程则自行转向私教模式）。太极拳的功效：　　　　1.强身健体：活动肢体，疏导内气，焕发精神；炼精化气，练气归神，练神还虚。　　　　2.修心养性：体验太极奥妙，享受生活乐趣；感受太极拳思想，用以指导行为；探索太极哲理，激发美好创造。　　　　3.攻防技击：太极本不打人，是人触犯太极。