亲子瑜伽,本质上是让父母和孩子“充满欢乐地做游戏”。对孩子而言,瑜伽是一种游戏,一组有趣的动作,他们像模仿妈妈走路一样模仿着妈妈的瑜伽姿势。渐渐地你发现:他表现得更聪明,他多了几分耐心,他的注意力更集中,他的动作更协调,他的模仿力更强……亲子瑜伽的优势:1、满足婴儿心理需求、肌肤触摸减少“饥饿感”、激发游戏欲及探索欲;2、建立母子安全依恋关系,增进亲子感情;让宝宝的生理心理发展更健康。3、使妈妈尽快恢复产后形体;同时塑造姣好身材。4、促进幼儿脊柱发育、骨骼生长、血液循环、新陈代谢;5、提高幼儿自控能力以及自我心理调节能力;6、帮助宝宝运动,增加婴儿身体的协调性、灵活性;7、提升幼儿的注意能力,让宝宝更加活泼开朗,敢于表现。