成都养生培训中心

青城峨嵋养生培训中心，是成都市目前培训规模，培训质量最好的太极拳培训机构，创建于2008年2月，隶属于成都体院武术系，是以传播太极、传统养生文化为主，集太极、养生气功培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为1体综合性培训中心。 中心以“传承民族文化，弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐。太极拳以其刚柔相济，快慢相间，符合人体生理与自然运转规律的系列拳法而健身强体，修身养性，调理脏腑，延缓衰老，益智健脑，深受广大人们的喜爱。中心长期对国内、外招生，目前拥有学员200多人。负责人兼总教练“余涛”是专职太极拳教练、中国武术5段、安徽省1级武术师、国家1级裁判、社会1级体育指导员。曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖1等奖优秀奖等多种奖项；目前专门从事太极拳的教学工作。本中心培训主要开设以下课程：24式、32式、42式、48式、56式太极拳；国家体育总局推广的健身气功（易筋经、5禽戏、6字诀、8段锦、大舞、马王堆导引术、十2段锦、太极养生杖）杨氏传统太极拳；陈氏太极拳（老架1路、老架2路）、太极拳器械、太极推手等。 太极拳的功效：1.强身健体：活动肢体，疏导内气，焕发精神；炼精化气，练气归神，练神还虚。2.修心养性：体验太极奥妙，享受生活乐趣；感受太极拳思想，用以指导行为；探索太极哲理，激发美好创造。地址：成都体育学院对面加油站旁边成都电大校内路线：11路、59路、27路、34路、8路、42路、53路、19路、77路等。