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育华体育

更新: 2016-06-26 20:06:22 | 就上学 | 关注: 

类型:篮球    城市:天津    指数:8星

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  (一)提高篮球兴趣课程,采用简单易学的分解练习法结合篮球实战的拓展训练,不仅有助于提高篮球技术,而且也能够提高学员的体能和培养勇于拼搏的意志品质;激发学员训练的积极性和磨练心理素质,增强篮球团队凝聚力和竞争力,对学员加强目标教育,融洽队友关系。其中灵敏性、协调性在青少年成长时期和运动训练当中起着至关重要的作用。为了提高和达到灵敏、协调性的练习我们制定多种训练方法,并采用由易到难的练习方式、让学员先由简单动作得到自信后、再去勇敢的挑战复杂的练习,让学员的脚步、四肢得到充分的练习。同时我们并配有专业训练器材,例如:软梯、瑜伽设备、跳绳等,能够配合学员充分达到预期的目的。练习过程中还可以提高儿童掌握动作的能力、反应能力、平衡能力、观察能力和节奏感等,使儿童得到全面的发展。(二)篮球团体意识训练课程: 篮球是一项集体性对抗的项目,他不仅要求自身具备良好的身体素质和个人能力,还要具备良好的团队意识、正所谓众人拾柴火焰高。针对这一课程、我们采取带有竞争性、竞技性的练习方式,让学员在高度兴奋和状态活跃的情况下、发挥自己拼搏不服输的精神。在练习的过程中还要重点培养个人和团队的默契,让学员在训练课堂中、能够更好的沟通相处、锻炼为人处事的能力。培养学员无私奉献、顽强拼搏的理念。(三)开放性格训练课程: 现在青少年在社会和家长呵护的环境下,性格上难免会容易出现一些小缺陷可能是懒惰、胆小、孤僻等等。我们针对不同孩子的性格特点,着重去以朋友的角度和孩子沟通,去鼓励,去教育说服,让孩子树立正确的人生观,价值观!如果孩子原本是一个自我封闭的人 打篮球可以让他学会和别人交流 如果孩子是一个缺乏激情的人 你可以在球场上找到那种激情迸发的快乐 如果孩子是性格懦弱的人 上你将会在大家的鼓励下明白拼搏才是人生的意义 如果孩子是一个性格冲动的人 球场能让他明白在许多时候冷静对与一个人的性格是多么重要! 所以篮球也许不能改变孩子的命运,但是篮球的确可以改变一个人的性格!(四)暑假特训班,学生利用假期时间锻炼自己体质,提高篮球水平!(1)零基础班(2)有基础提高班(3)兴趣锻炼班,不同的学生有不同的训练方案!以达到预想结果!(五)全封闭篮球夏令营,地点为北京首都体育学院,军事化管理!全方面锻炼青少年自信,自强,自立!有全国各个城市青少年参加!让孩子从小锻炼处理人际能力和过集体生活!球场训练全为室内场馆:和平体育馆, 耀华中学篮球馆, 科技大学篮球馆收费标准为;800元一期(包含保险,篮球队服,各种器材)一期为10节课,一节2小时

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