北京道生堂太极馆

北京道生堂太极养生馆隶属于北京道生堂传统文化传播有限公司，本养生馆秉承几千年中国传统文化，以宏扬太极养生、道家养生、文化养生、中医养生、饮食养生、茶道养生为宗旨，以服务大众身心健康为目的，让您拥有1个和谐、中庸、阴阳平衡的完美人生。本馆宗旨：以武载道，以道修身。厚德圆融，惠泽众生！太极拳特点：太极拳动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上要求平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是在运动中身体放松、心静、呼吸细匀长，身心完全沉浸在太极的1招1式中，使大脑、身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，达到健康长寿的目的。 本馆创始人陈道永老师通过对太极拳多年的研习，总结出1套针对于养生的独特练习方法，通过合理的太极拳练习，做出的动作 “慢”而不散、快而不乱，身体“松”而不懈，呼吸均匀，从而达到心“静”如止水，行松意紧、内外合1的境界，逐渐让人们摆脱亚健康的烦恼。现如今，人们身处复杂浮躁的社会当中，太极拳的确是1副调节身心、标本兼治的良药。本馆练功环境：本养生馆地处望京繁华商业街，边上有华联、嘉贸、沃尔玛、等大型商场，也有如大西洋新城这样的大型社区毗邻。本馆在4星级酒店内1层，200多平米的面积，宽敞明亮，木地板装修，中央空调，环境布置古朴典雅、传统文化气氛浓郁，让人立刻有心静的感觉。馆里配有精油熏灯，空气中总是弥漫着沁人心脾的芳香。还有蒲团供大家打坐静心，休息时还可以喝喝功夫茶，畅谈大家感兴趣的话题，从而达到放松身心的目的。