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北京道生堂太极馆

更新: 2016-06-26 02:11:54 | 就上学 | 关注: 

类型:太极拳    城市:北京    指数:8星

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地址:北京市朝阳区望京广顺北大街33号6号楼福泰酒店公寓一层

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北京道生堂太极养生馆隶属于北京道生堂传统文化传播有限公司,本养生馆秉承几千年中国传统文化,以宏扬太极养生、道家养生、文化养生、中医养生、饮食养生、茶道养生为宗旨,以服务大众身心健康为目的,让您拥有1个和谐、中庸、阴阳平衡的完美人生。本馆宗旨:以武载道,以道修身。厚德圆融,惠泽众生!太极拳特点:太极拳动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上要求平静、自然,神舒体松,有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是在运动中身体放松、心静、呼吸细匀长,身心完全沉浸在太极的1招1式中,使大脑、身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧,摆脱病态心理,可以对人们身心进行调节,使心情愉快、心情平静,提高免疫力,增强体质,达到健康长寿的目的。 本馆创始人陈道永老师通过对太极拳多年的研习,总结出1套针对于养生的独特练习方法,通过合理的太极拳练习,做出的动作 “慢”而不散、快而不乱,身体“松”而不懈,呼吸均匀,从而达到心“静”如止水,行松意紧、内外合1的境界,逐渐让人们摆脱亚健康的烦恼。现如今,人们身处复杂浮躁的社会当中,太极拳的确是1副调节身心、标本兼治的良药。本馆练功环境:本养生馆地处望京繁华商业街,边上有华联、嘉贸、沃尔玛、等大型商场,也有如大西洋新城这样的大型社区毗邻。本馆在4星级酒店内1层,200多平米的面积,宽敞明亮,木地板装修,中央空调,环境布置古朴典雅、传统文化气氛浓郁,让人立刻有心静的感觉。馆里配有精油熏灯,空气中总是弥漫着沁人心脾的芳香。还有蒲团供大家打坐静心,休息时还可以喝喝功夫茶,畅谈大家感兴趣的话题,从而达到放松身心的目的。

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